Prenatální vyšetření v ČR: harmonogram těhotenské poradny a screeningy
V ČR začíná prenatální péče vstupní prohlídkou mezi 8. a 12. týdnem (nejpozději do 14.). Pojišťovna hradí tři ultrazvuky,...
Těhotenství
Výpočet termínu porodu: jak se počítá a jak dlouho těhotenství trvá
Termín porodu se v ČR počítá jako 40 týdnů (280 dní) od prvního dne poslední menstruace, ne od početí. Protože k otěhotnění dochází zhruba dva týdny po začátku menstruace, je skutečná délka vývoje plodu asi 38 týdnů. Za donošené se považuje těhotenství ukončené mezi 37. a 42. týdnem. Jen kolem 4 % dětí se...
09. 06. 2026
Tři trimestry těhotenství: co se děje a co čekat v každém z nich
Těhotenství se dělí na tři trimestry: 1. trimestr (1.–13. týden), 2. trimestr (14.–27. týden) a 3. trimestr (28. týden až porod). V prvním se zakládají orgány plodu, ve druhém plod rychle roste a začnete cítit pohyby, ve třetím dozrávají plíce a plod nabírá hmotnost před porodem. První trimestr: zakládají se...
09. 06. 2026
Strava v těhotenství: co jíst a čemu se vyhnout
V těhotenství je nejdůležitější vynechat alkohol, syrové a nedostatečně tepelně upravené maso, nepasterované mléčné výrobky, syrové ryby a syrová vejce kvůli riziku listerie, toxoplazmózy a salmonely. Energetická potřeba přitom roste jen mírně — ve 2. trimestru asi o 340 kcal a ve 3. o 450 kcal denně, nikoli „za...
09. 06. 2026
Vitaminy a minerály v těhotenství: kyselina listová, jód, železo, vitamin D a DHA
Nejdůležitějším doplňkem je kyselina listová v dávce 400 µg denně, ideálně už 1–3 měsíce před početím a po celý 1. trimestr — snižuje riziko rozštěpových vad neurální trubice. Dále se v ČR běžně doporučuje jód, vitamin D a DHA; železo jen při prokázaném nedostatku. „Více" neznamená „lépe", některé...
09. 06. 2026
Prenatální vyšetření v ČR: harmonogram těhotenské poradny a screeningy
V ČR začíná prenatální péče vstupní prohlídkou mezi 8. a 12. týdnem (nejpozději do 14.). Pojišťovna hradí tři ultrazvuky, kombinovaný screening v 1. trimestru a oGTT na těhotenskou cukrovku. Kontroly probíhají zpočátku zhruba po 4–6 týdnech, od 36. týdne týdně. Vstupní prohlídka a těhotenská průkazka Při první...
09. 06. 2026
Ranní nevolnost a obtíže prvního trimestru: kdy začínají a co pomáhá
Těhotenská nevolnost postihuje 70–80 % žen, začíná obvykle kolem 6. týdne, vrcholí v 9.–10. týdnu a u většiny ustupuje do 12.–16. týdne. Není vázaná jen na ráno. Mírnit ji pomáhá zázvor a vitamin B6; při těžké formě (hyperemesis) je nutná lékařská péče. Proč nevolnost vzniká Hlavní příčinou je prudký...
09. 06. 2026
Pohyby plodu: kdy je ucítíte a jak je správně sledovat
První pohyby plodu cítí prvorodičky obvykle mezi 18. a 22. týdnem, ženy po předchozím porodu i o několik týdnů dříve. Od 28. týdne je klíčové znát obvyklý vzorec pohybů svého dítěte. Snížení nebo vymizení pohybů je důvod kontaktovat porodnici ještě týž den. Kdy přijdou první pohyby Plod se hýbe už od raných...
09. 06. 2026
Cvičení v těhotenství: co je bezpečné a čemu se vyhnout
U nekomplikovaného těhotenství se doporučuje asi 150 minut středně intenzivního pohybu týdně — například svižná chůze, plavání nebo těhotenské cvičení. Pohyb snižuje riziko těhotenské cukrovky, otoků a bolestí zad. Vyhněte se kontaktním sportům, riziku pádu a dlouhému ležení na zádech po 1. trimestru. Kolik a...
09. 06. 2026
Příznaky blížícího se porodu: kdy jet do porodnice
U prvního dítěte se do porodnice jede, když jsou kontrakce pravidelné po 5 minutách, trvají kolem 60 sekund a opakují se tak nejméně hodinu (pravidlo 5–1–1). Při odtoku plodové vody, krvácení nebo vymizení pohybů plodu jeďte vždy ihned, bez ohledu na kontrakce. Pravé versus poslíčci Poslíčci (Braxtonovy-Hicksovy stahy)...
09. 06. 2026
Váhový přírůstek v těhotenství: kolik je zdravé přibrat
Zdravý váhový přírůstek závisí na BMI před otěhotněním. Žena s normální hmotností (BMI 18,5–24,9) by měla přibrat 11,5–16 kg, s podváhou 12,5–18 kg, s nadváhou 7–11,5 kg a s obezitou jen 5–9 kg. Většina přírůstku připadá na 2. a 3. trimestr. Doporučený přírůstek podle BMI Podváha (BMI pod 18,5):...
09. 06. 2026