Jak místní rodinné podniky prospívají díky regionálním PPC kampaním
Vzpomínám si, jak za mnou přišla Markéta, majitelka malého rodinného centra v Českých Budějovicích. Seděly jsme u stolu, zatímco její...
Krvácení v těhotenství: kdy je neškodné a kdy varovné
Krvácení v těhotenství nemusí vždy znamenat problém — lehké špinění bývá v časném těhotenství časté. Silnější krvácení, zvlášť s bolestí břicha nebo v pánvi, je ale třeba vždy konzultovat s lékařem. Protože příčin je více a nelze je rozlišit doma, při krvácení se vždy ozvěte svému...
09. 06. 2026
Alkohol, kouření a kofein v těhotenství: co je rizikové
V těhotenství platí, že pro alkohol neexistuje bezpečná dávka a doporučuje se úplná abstinence. Kouření (i pasivní) plodu škodí a je nejlepší s ním přestat. Kofein je vhodné omezit zhruba na 200 mg denně, což jsou přibližně dva šálky kávy. Vynechání těchto rizik patří k nejúčinnější péči o dítě. Alkohol:...
09. 06. 2026
Infekce v těhotenství: toxoplazmóza, listerie a jak se chránit
Některé infekce mohou v těhotenství ohrozit plod, ale řadě z nich se dá předcházet. Klíčové jsou bezpečné zacházení s jídlem, hygiena a očkování. Mezi sledované patří toxoplazmóza a listerie z potravin a infekce, proti kterým chrání očkování. Při horečce nebo podezření na infekci se vždy poraďte s...
09. 06. 2026
Těhotenská cukrovka: oGTT test, dieta a rizika gestačního diabetu
Těhotenská (gestační) cukrovka je porucha zpracování cukru, která vzniká v těhotenství a po porodu obvykle vymizí. Zjišťuje se testem oGTT se 75 g glukózy mezi 24. a 28. týdnem. Léčí se především úpravou stravy a pohybem, jen část žen potřebuje inzulin. Neléčená zvyšuje riziko velkého plodu a komplikací u...
09. 06. 2026
Vysoký krevní tlak a preeklampsie v těhotenství: příznaky a prevence
Krevní tlak od 140/90 mmHg se v těhotenství považuje za vysoký. Preeklampsie je závažná komplikace — vysoký tlak spolu s bílkovinou v moči nebo postižením orgánů, která se objevuje po 20. týdnu a týká se asi 5 % těhotných. Rizikovým ženám se preventivně podává nízkodávkovaný aspirin. Co znamená vysoký tlak v...
09. 06. 2026
Spánek v těhotenství: jak a v jaké poloze spát při nespavosti
Ve druhé polovině těhotenství se doporučuje spát na boku, ideálně na levém — zlepšuje to prokrvení dělohy a placenty. Dlouhému ležení na zádech se vyhněte. Nespavost trápí většinu těhotných; pomáhá spánková hygiena, polohování polštáři a řešení konkrétních obtíží jako pálení žáhy nebo časté...
09. 06. 2026
Sex v těhotenství: kdy je bezpečný a kdy se mu vyhnout
U nekomplikovaného těhotenství je sex bezpečný po celou dobu a dítěti neublíží — chrání ho plodová voda, děložní svalovina a hlenová zátka. Vyhnout se mu je třeba jen v některých situacích, například při krvácení, vcestné placentě (placenta previa), odtoku plodové vody nebo hrozícím předčasném porodu. Je sex v...
09. 06. 2026
Cestování a létání v těhotenství: co je bezpečné
Nejvhodnější doba na cestování je druhý trimestr, kdy ustupuje nevolnost a riziko komplikací je nejnižší. Létání je u nekomplikovaného těhotenství obvykle bezpečné zhruba do 36. týdne (u dvojčat dříve), aerolinky ale po 28. týdnu často vyžadují potvrzení od lékaře. Hlavním rizikem dlouhých cest je...
09. 06. 2026
Léky v těhotenství: co se smí a čemu se vyhnout
Na bolest a horečku je v těhotenství první volbou paracetamol v nejnižší účinné dávce. Ibuprofen a další nesteroidní protizánětlivé léky (NSA) se nedoporučují od 20. týdne kvůli riziku poškození ledvin plodu a poklesu plodové vody. Alkohol je zakázán úplně a každý lék je vhodné konzultovat s lékařem nebo...
09. 06. 2026
Kožní změny v těhotenství: strie, pigmentace a svědění
V těhotenství jsou běžné strie (pajizévky), tmavnutí pigmentu (linea nigra na břiše a skvrny v obličeji) a změny pleti včetně akné. Většina je neškodná a po porodu zčásti ustoupí. Pozor ale na silné svědění dlaní a chodidel v pozdním těhotenství, které může signalizovat těhotenskou cholestázu a patří k...
09. 06. 2026